जानिए भिंडी के फायदे...

भिंडी शुगर में भी लाभकारी है. 1. भिंडी के पोषण तथ्य: भले ही भिंडी बगीचे में उगाई जाने वाली एक पारंपरिक सब्जी ना हो लेकिन यह विटामिन और खनिजों सहित विटामिन ए, बी, सी, ई और के एवं कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम, और जस्ता से समृद्ध है. इसके अलावा, भिंडी में उच्च स्तर का लसदार फाइबर होता है.